هفته پنجم بارداری

      دیدگاه‌ها برای هفته پنجم بارداری بسته هستند

هفته پنجم بارداری و کارهایی که مادران باردار باید آن را با دقت انجام دهند

بعد از اینکه هفته چهارم حاملگی را با عشق و علاقه و با موفقیت پشت سر گذاشتید وارد هفته پنجم بارداری و یک آغاز جدید خواهید شد.

این روزها حسابی درگیر میزبانی هستید. مسئولیت برایتان جدید است و حالا و احوالتان هر روز به یک شکل

است. مثل حال و هوای بهار. همه هورمونها فعال شده اند هر لحظه خلقتان عوض می شود. جنین وارد مرحله

رشد شده است و شما هم با تغییراتی مثل خستگی و درد سینه و تهوع های گاه و بیگاه

و تکرر ادرار روبرو می شوید. نگران نباشید و ما را همراهی کنید تا با وضعیت جنین در هفته پنجم و تغییراتی که حس می کنید آشنا شوید.

وضعیت جنین

رویان شما شبیه یک بچه قورباغه است. حرف C انگلیسی را در نظر بگیرید دقیقاً همین شکلی است با یک

سر، دم و یک بدن شبیه به این حرف. او حالا اندازه یک دانه کنجد و حدود 2 میلی‌متر است.

ضربان قلب این دانه کنجد را می‌توانید در این هفته یا هفته بعد بشنوید.

رویان اکنون از سه لایه تشکیل شده که لایه خارجی؛ مغز، نخاع، پوست و مو را تشکیل میدهد. لایه میانی؛

قلب، سیستم گردش خون، استخوان، عضله، کلیه و سیستم تناسلی را تشکیل میدهد و لایه داخلی روده‌ها، کبد، پانکراس و مثانه را می‌سازد.

در این هفته این موجود کوچک در حال تغییر قیافه است. سلول‌های بدن او در حال ساخت اندام‌های مهم او

مثل کبد، کلیه و سیستم عصبی هستند. به تدریج با رشد این سیستم قسمت‌های نخاع، مغز و ستون فقرات

هم شکل می‌گیرد. حالا این توده سلولی پوست، مو، ناخن و غده‌های سینه هم دارد.
قد:0.23 سانتی متر
وزن: 0.19 گرم

287026 827 - هفته پنجم بارداری

وضعیت مادر در هفته پنجم حاملگی

در هفته پنجم بارداری حتما باید منتظر نشانه‌های حاملگی باشید. اگر سینه های شما درد می‌کند، زود

خسته می‌شوید یا مدام مجبورید به دست‌شویی بروید این علائم را جدی بگیرید. بدن یک زن باردار در این

هفته خون بیشتری تولید می‌کند تا اکسیژن و غذا را به کودک برساند.

ضربان قلب شما برای حفظ تعادل خود بیشتر از قبل می‌شود. این افزایش خستگی، گیجی و سردرد را هم

برای شما به همراه دارد. در این هفته درد سینه‌ها یا حسی شبیه به سوزن‌سوزن‌شدن شما را آزار می‌دهد.

احتمال بزرگ شدن سینه‌ها و تیره شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد. ویارداشتن را هم از همین هفته تجربه می‌کنید.

مراقبت های ضروری

  • اولین ملاقات‌های شما با پزشک آغاز شده است. در این زمان پزشک با استفاده از یک فرمول می‌تواند
  • زمان زایمان شما را حدس بزند. برای این کار لازم است اولین روز از آخرین دوره قاعدگی خود را دقیق یادداشت کنید.
  • مصرف داروها را کنار بگذارید. هر دارویی می‌تواند بر روی رویان تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی‌دانستید باردار
  • هستید و دارو مصرف کرده‌اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس
  • توصیه‌ دیگران داروی گیاهی مصرف نکنید.
  • 288320 353 - هفته پنجم بارداری

تغذیه در بارداری

در هفته پنجم بارداری اصول تغذیه ای زیر باید رعایت گردد:

-یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن یک نوع غذا نیست. شما باید غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید.
– مقدار زیادی آب بنوشید. همچنین می‌توانید شیر، آب میوهای طبیعی مصرف کنید.
-به محض آگاهی از بارداری خود، باید مصرف روزانه ویتامین و مواد معدنی را آغاز کنید.
-به جای نان سفید، نان سبوس دار مصرف کنید. با این روش فیبر بیشتر و به همان نسبت منیزیم

بیشتری به رژیم غذایی خود راه می‌دهید و زینک، روی، ویتامین‌ای و ویتامین ب6 بدن را فراهم می‌کنید.
-غلات سبوس دار مانند برنج قهوه‌ای، ماکارونی و نان سبوس دار مصرف کنید.

آزمایش های بارداری

ایمنی نسبت به سرخجه

در این آزمایش، مقدار آنتی‌بادی‌های مربوط به ویروس سرخجه را در خون فرد اندازه می‌گیرند. این آزمایش مشخص می‌کند که آیا زن باردار ایمنی کافی نسبت به این عفونت را دارد یا نه. بیشتر خانم‌ها در مقابل سرخجه ایمن هستند، یا قبلاً واکسینه شده‌اند یا این که در کودکی دچار آن شده‌اند. ویروس سرخجه در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین، زایمان زودتر از موعد، به دنیا آوردن کودک مرده و همچنین باعث نقص‌های بسیاری در هنگام تولد کودک شود که بستگی به مدت زمانی دارد که فرد به ویروس مبتلاست. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

طبیعی یا سزارین؟

جلوگیری از خونریزی

خونریزی در زایمان طبیعی است اما این خونریزی اندازه و حدی دارد. یک زن در زایمان طبیعی به طور متوسط، خونی که در از دست می‌دهد حدود 700 تا 500 میلی‌لیتر است. اندازه این خونریزی در سزارین بیشتر است و گاهی به دوبرابر می‌رسد. در خونی که یک زن درجراحی سزارین از دست می‌دهد حدود 1000 میلی لیتر است. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

موارد ممنوع

در مصرف ادویه ها دقت کنید

در مصرف ادویه‌ها به خصوص در سه ماهه اول بارداری دقت کنید. مصرف زعفران ممکن است باعث سقط جنین

(به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. آویشن و گلپر جزو ادویه‌های محرک حساب می‌شوند، بنابراین زنان

باردار باید از مصرف آن خودداری کنند.

مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست، زیرا باعث سقط جنین می‌شود. زنان باردار از مصرف دارچین و فراورده‌های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری کنند. چرا که می‌تواند منجر به زایمان زودرس شود. مصرف پونه و بابونه هم بهتر است قطع شود. برای مشاهده مطلب کامل موارد ممنوع در بارداری اینجا را کلیک کنید.

سفر در هفته پنجم حاملگی

کمربند را ببندید
در طول زمان مسافرت کمربند ایمنی را به گونه‌ای ببندید که قسمت بلند آن بالای شکم و نوار پایینی

آن زیر شکم تان قرار بگیرد. اگر کمربند ماشینتان خیل سفت و آزار دهنده است حتما قبل از سفر آن را تعمیر کنید.

کمربند اگر روی شکم شما فشار بیاورد ممکن است در ترمزهای ناگهانی به جنین آسیب بزند. .می توانید از

بالش های مخصوص گردن، برای راحتی سر در طول سفرهای جاده ای استفاده کنید. همچنین صندلی

ماشین را به عقب برده و پاهای خود را دراز کنید تا کمتر خسته شوید.

اگر کمربند ماشینی که می خواهید با آن مسافرت کنید موردی دارد حتما قبل از حرکت آن را تعمیر کنید. برای مشاهده مطلب مسافرت در بارداری اینجا را کلیک کنید.

طب سنتی

با احتیاط مصرف کنید

دمنوشهای گیاهی را با حتیاط و با مشورت پزشک مصرف کنید. متخصصان طب سنتی معتقدند خانم‌هایی که در دوران حاملگی فشار خون بالا دارند  نباید از گیاه بابونه استفاده کنند زیرا مصرف آن باعث افزایش فشارخون می‌شود. استفاده از گل بابونه برای خانم‌های باردار و زنان شیرده توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث دردهای شکمی یا سقط جنین شود. برای مشاهده مطلب طب سنتی و دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

دکوراسیون اتاق کودک

روانشناسی رنگ

بعد از انتخاب اتاق مناسب باید سر و شکل آن را برای ورود مالک اصلی‌اش آماده کنید. اتاق کودک باید

رنگ و لعاب ویژه‌ای داشته باشد. کارشناسان معتقدند انتخاب هوشمندانه و با دقت رنگ‌ها برای اتاق کودک باعث تحریک حواس کودکان می‌شود.

استفاده از رنگهای ملایم مثل آبی روشن، سبز روشن، سفید و صورتی و لیمویی همیشه در اولویت است اما

درست کردن یک اتاق یک دست و مملو از رنگهای کم رنگ چشم را خسته می‌کند. بهترین انتخاب ترکیبی از

رنگهای ملایم برای استفاده در دیوار و تابلوها و تخت و کمد و استفاده از رنگهای تند و گرم و شاد برای اسباب بازی و عروسک است.

پس بهتر است برای زمینه دکوراسیون از طیف‌های ملایم رنگ‌ها استفاده کنید و با اسباب بازی‌ها، تابلوهای نقاشی و… با رنگ‌های تند و زنده به دکوراسیون اتاق جان بدهید. اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید اینجا را کلیک کنید.

معرفی کتاب

همه مادران سالم می‌مانند اگر…

اگر می خواهید  اطلاعات مفیدی درباره دوران بارداری به خصوص هفته پنجم بارداری و تولد، مراقبت از نوزاد و

مراقبت‌های پزشکی و بهداشتی پیدا کنید نی نی بان کتاب « همه مادران سالم می‌مانند اگر…» را به شما

معرفی می کند. در این کتاب نویسنده سعی کرده تمام آن‌چه هر خانمی در ابتدای دوران مادری خود باید بداند

را به طور مختصر و مفید در صفحات کتاب جای دهد.

بخش سوم کتاب که درباره کمک‌های اولیه، اطلاعاتی درباره دارو‌ها و بیماری‌های عفونی است مهمترین بخش این کتاب مفید است. این کتاب را الیزابت فنویک نوشته و زهرا ترکی ترجمه کرده است. برای مشاهده مطلب کامل معرفی کتاب برای مادران اینجا را کلیک کنید.

توجه به همسر در هفته پنجم حاملگی

به او ویار دارید؟
بعضی از خانمهای باردار هم هستند که در این دوران دچار ویار عجیبی می شوند.از همسرشان و بوی

همسرشان بدشان می آید. این موضوع طبیعی است اما اگر نمی خواهید همسرتان آزرده خاطر شود سعی

کنید با این موضوع کنار بیایید و او را تحقیر نکنید.

به گفته پزشکان حساس شدن به انواع بوها در بارداری مشکل بسیاری از خانم‌هاست و برخی خانم‌ها  هم

به بوی همسر خود حساس می‌شوند و با حس کردن بوی همسرشان حالت تهوع می‌گیرند و تحمل حضور او

را ندارند. اگر شما هم این مشکل را دارید، این موضوع را برای همسرتان توضیح بدهید و بگویید که

با وجود علاقه‌ای که به او دارید، نمی‌توانید با علائم بارداری خود بجنگید.

سعی کنید با وجود این ویار، محبت و توجه همیشگی شما از همسرتان کم نشود و اگر نمی‌توانید او را در آغوش بگیرید، می‌توانید با پیام‌های نوشتاری و گفتاری محبت‌آمیز، همچنان حمایت  و عشق و علاقه او را دریافت کنید. برای مشاهده مطلب نیاز به محبت در مردان اینجا را کلیک کنید.

همسران در بارداری

یک قدم از همسرتان جلوتر باشید

اطلاعات خود را درباره هفته پنجم بارداری افزایش بدهید تا بتوانید شرایط روانی همسرتان را بهتر درک

کنید. خیلی خوب است که بدانید همسرتان در ماه دوم بارداری چه تغییراتی می‌کند و یا اینکه مثلا جنین در ماه سوم به چه شکلی است.

یا اینکه برای رشد جنین همسرتان چه غذاهایی بخورد و چه خوردنی‌هایی برایش مضر است و… وظیفه شوهر در این ماههای سرنوشت ساز این است که همیشه یک قدم از همسرش جلوتر باشد و همیشه بداند همسرش در ماه بعدی چه تغییراتی می‌کند و حال و احوالش چگونه است. برای مشاهده مطلب وظایف همسران در دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

ویدئو هفته پنجم حاملگی

 

در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.

13890 330 - هفته پنجم بارداری